Для многих людей робость — это настоящая проблема. Они не могут поздравить близкого человека за праздничным столом, а также бояться отстоять свои права. Побороть застенчивость — это легко, если использовать правильные методы.

1. Оценивать себя объективно

Первое чему нужно научиться, трезво оценивать свои способности, особенности характера и внешности.

Слабые стороны следует найти и начать работать над ними. То что нельзя исправить оставляйте такими какие они есть.

Представление о себе как о недостаточно прекрасном человеке может стать причиной излишней застенчивости даже у дамы, пытающейся казаться уверенной в себе.

2. Наблюдать за уверенными в себе людьми

Чтобы научиться быть уверенным, обратите внимание на поведение людей, которых вы считаете уверенными. Присматривайтесь к поведению публичных, которые держатся в обществе с достоинством.

Другим способом является наблюдение за друзьями или знакомыми, которые не боятся высказывать свою точку зрения и ведут себя непринужденно в разных компаниях. А также не забывайте пробовать сами.

3. Найти то, в чем вы разбираетесь

Ваши навыки в деле, помогут избавиться от застенчивости и открыто выражать свою точку зрения и мысли.

Когда люди начинают видеть в вас специалиста или знатока чего-либо, они охотнее к вам прислушиваются, а значит, это может благоприятно повлиять на вашу уверенность в себе. Для этого необходимо развивайте кругозор, интересуйтесь событиями в мире и старайтесь впитывать всю возможную информацию.

4. Полюбить свое отражение

Один из важнейших условий уверенности в себе – удовлетворенность своим внешним видом. Пересмотрите свой гардероб, обратите внимание на прическу и гармоничность всего образа.

В наше время существует даже понятие шоппинг-терапии. Возможно, покупка новых нарядов может не только способствовать развитию уверенности в себе, но и избавит человека от стресса и позволит взглянуть на себя другими глазами.

5. Найти людей с похожими увлечениями

С помощью работы и хобби человек выражает свою жизненную позицию, обеспечивает себя, а также развиваться.

Поможет избавиться от излишней скромности и застенчивости, компания людей с схожими интересами. С такими людьми вам всегда будет, о чем поговорить и разделить впечатления и идеи без стеснения.

6. Все люди неидеальны

Даже те, кто часто бывают в центре внимания, на самом деле далеки от идеала. Возможно, их коммуникативные навыки могут быть гораздо лучше, чем у вас, а вот слабые места у них могут быть там, где вы сильны.

Главное не нужно замыкаться в себе. Пробуйте постепенно раскрываться рядом с собеседниками и все у вас получится.