А я сегодня сделала шокирующее открытие про нарциссов. Внезапно.

Шокирующее - потому что теорию про нарциссов уж я-то знаю. А вот на практике случаются проколы, особенно если нарциссы из близкого окружения, и с ними приходится общаться в любом случае.

Думаю, мое открытие может быть полезным для тех, кто, как и я, имеет нарциссов в окружении.

Итак, шокирующее открытие, тадам!

Если нарцисс говорит фразу типа:

«Почему у тебя такое настроение?»

ИЛИ

«Что ты так спешишь/нервничаешь/медленно(быстро,громко, тихо...) идёшь (говоришь, поешь...)»

ИЛИ

«Зачем тебе туда?» «Зачем ты так оделась(оделся)?»

В общем, подобные фразы, то внимание!!!

ЭТО.НЕ.ВОПРОС!

ЭТО. ПРЕТЕНЗИЯ!!!

И если вы, приняв фразу за вопрос, начинаете отвечать: «я так (что-то делаю) потому что... или для того, чтобы...» ВСЕ. Вы попались.

Потому что вы уже ОПРАВДЫВАЕТЕСЬ с точки зрения нарциссов. Он дождётся удобного момента, получив дополнительную информацию из вашего ответа и предъявит вам уже жёстче, а вы эмоционально среагируете на «внезапный» наезд.

С нарциссами вполне можно ладить. Просто у них плохие границы. Но если держать свои границы с порядке, то есть не вестись на провокации или манипуляции, а также в диалоге обсуждать лишь ту тему, которую вы хотите, а вопросы не по теме просто игнорировать - то вполне можно договорится с нарциссом.

К сожалению, если принять претензию за вопрос, шансы сохранить границы в общении с нарциссом сразу же стремительно уменьшаются.

Я это открытие запомню. Просто для того, чтобы вести комфортные для себя диалоги.

А вы?

Ваш реалистичный психолог

Эвелина Гаевская

Студия Эвелины Гаевской