Нет времени заняться своей стройностью? А где люди берут время на важные для них дела?
Андрей Васильевич Треногов, психолог, врач-психотерапевт, соавтор нашей книги "Похудеть навсегда? Легко!", победившей в национальном психологическом конкурсе "Золотая Психея":
"Одну из специализаций я проходил на заочном отделении, и у нас на курсе была девушка, у которой только что родился ребёнок.
Когда приближалось время сдавать контрольные и курсовые, почти все начинали говорить, как им сложно, что они ничего не успевают.
А у неё всё было сделано!
Мне было очень интересно, как она при маленьком ребёнке успевает так хорошо учиться.
И она сказала, что всё очень просто: каждый день днём ребёнок спит в течение двух часов, и в это время она может читать учебники и писать курсовые.
Я был просто поражён её собранности и целенаправленности.
И ещё мне как-то попался журнал, где было написано, что разница между достижением цели и его отсутствием составляет всего пять минут.
В этом журнале приводилось много примеров того, как из пяти дополнительных минут, потраченных на важные дела, люди создают успех в своей жизни.
Подумать только, всего пять минут!
А кстати, вы считали, сколько дней в году человек работает и сколько отдыхает?
В 2017 году, при пятидневной рабочей неделе, в России было 118 выходных.
Если добавить отпуск 28 дней, то получим 146 выходных из 365 дней.
А если ваш отпуск 52 дня, то 170 выходных из 365 дней".
Время найдется, если есть желание. Успехов всем стройнеющим в снижении лишнего веса!
Что скажете? Лайк, репост, подписка обрадуют!) +79817313396 - запись на прием к litres.ru/artem-ovechkin/
Источник