Какую пользу несет стакан чистой питьевой воды смешанный с мёдом?

Выпитая за 30-40 минут до еды, медовая вода:

усиливает метаболизм, а это, в свою очередь, способствует выводу токсинов и избавлению от лишнего веса;



улучшает перистальтику кишечника;



восполняет дефицит жидкости в организме, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках;



нормализует кислотность желудка, снижая риск обострения гастритов.

Важный момент: при повышенной кислотности воду с медом следует употреблять теплой, а при пониженной - прохладной;

благотворно действует на нервную систему;



укрепляет иммунитет;



восстанавливает обмен веществ.

КАК ГОТОВИТЬ ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК?

Приготовить медовую воду проще простого: необходимо лишь растворить чайную ложку меда в стакане воды. Однако при всей элементарности рецепта, для того чтобы напиток действительно работал, нужно учесть несколько важных нюансов:

•мед обязательно должен быть натуральным, лучше всего покупать пчелиный нектар непосредственно у производителей, так вы будете застрахованы от приобретения фальсификата;

•воду следует брать некипяченую, можно использовать бутилированную или фильтрованную;

•ни в коем случае не нагревайте мед, даже если он засахарился. Помните: гретый мед теряет свои полезные свойства.

КОМУ ВОДА С МЁДОМ ПРОТИВОПОКАЗАНА?

Противопоказаний у этого полезного напитка крайне мало.

В основном они касаются людей, у которых выявлена аллергия на продукты пчеловодства, поставлен диагноз гипергликодермия или сахарный диабет в стадии декомпенсации (исключение - приступ гипогликемии).

Именно низкий процент противопоказаний в сочетании с простотой приготовления и высокой эффективностью, проверенной не одним поколением, позволяет отнести воду с медом к числу лучших профилактических и оздоровительных средств.

Не болейте!

Источник