Каждый психолог перед началом своей практики должен обязательно пройти психологическую терапию. Потому что прежде чем помогать другим, ему необходимо «вылечиться» самому. Но помочь себе сам он, к сожалению, не в силах. Такой вот парадокс.

Недавно я разбиралась с детскими установками и обидами на родителей и решила обсудить с вами эту непростую тему.

Давайте сейчас вместе подумаем, можно ли прожить под одной крышей с человеком 18-20 лет и никогда не обижаться, не разозлиться и не поругаться с ним? Конечно, нет, это очень сложно. Но и признать свои детские обиды, простить маму или папу, особенно, когда их уже нет в живых – тоже не просто.

Все эти непризнанные обиды остаются с нами на протяжении долгих лет. Влияют на нашу дальнейшую жизнь и мешают строить отношения с другими людьми. Вот лишь пара примеров, к чему могут привести такие обиды на собственных родителей:

Во-первых, мы не можем создать тёплые отношения с ними. Даже когда нам этого очень хочется, а некоторым и не хочется совсем. Потому что мама достала со своим претензиями и вечными нравоучениями, а с папой вообще не о чем поговорить.

А между тем родители – самые близкие люди, они всегда помогут в трудную минуту и с ними можно что угодно обсудить. Обижаясь на них, мы теряем эту важную поддержку, которую никем и никогда не сможем заменить.

Во-вторых, если есть глубокие детские обиды на маму или папу – мы часто проецируем их на собственных детей. Именно те моменты, когда вы беспричинно раздражаетесь и кричите на ребёнка, – говорят о непроработанных обидах на ваших родителей.

Потребность в любви – одна из важнейших потребностей человека. Этого подсознательно хочется со всеми, в том числе и с собственными родителями, а получается наоборот. Где-то внутри, в глубине души вы их, конечно, любите и цените, но в реальности ваши отношения не ладятся из-за детских обид, которые вы не хотите отпускать.

Вы продолжаете с ними общаться лишь потому, что этого требует общество и не желаете их прощать.

Что с этим делать?

Принять тот факт, что ваши родители такие же люди, и они тоже могли ошибаться. Отпустить детские обиды, вспомнить всё хорошее, что они сделали для вас и поблагодарить за это. Наверняка этого было предостаточно.

И самое главное, перестаньте жалеть о том, чего родители не смогли вам дать. Возможно, они отдали вам всё, что у них было.

Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает нескольких минут
Понять – о Боже, как мы виноваты…
И фото – чёрно-белое кино.
Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом.
Тугая боль – вины последний штрих –
Скребёт, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя – не можем.
(Э. Асадов)

А какие у вас отношения с родителями, обижаетесь на них? Расскажите в комментариях.