ПМС.. Что может случиться перед ПМС

ПМС.. Что может случиться перед ПМС

Испытывали ли вы PMDD (предменструальное дисфорическое расстройство).

Расстройство, которое вызывает такие симптомы, как смена настроения и обычно влияет на умственное и физическое?

Ну, я здесь, чтобы сказать вам, что это НАСТОЯЩАЯ проблема!

PMDD - это диагноз, который может быть поставлен вашим лечащим врачом или гинекологом.

PMDD может быть очень серьезным и изнурительным, он может часто мешать вашей повседневной жизни, работе, школе, отношениям и общественной жизни.

PMDD обычно случается за 7-10 дней до менструации и может длиться до нескольких дней после того, как у вас начнется менструация.

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов:

▪️Сомнение

▪Очень беспомощность

▪Прикрывание

▪Отзывчивость

▪Выступление и конфликт с людьми

▪️Депрессия

▪️Тревога

▪️Субийственные мысли

▪Снижение интереса к обычной деятельности

▪️️ Усталость

▪️Сложная концентрация

▪️Чувство из-под контроля.

В дополнение ко всему вышеперечисленному, вы также можете испытывать такие распространенные симптомы ПМС, как:

▪ вздутие живота

▪️ нежность груди

▪️ жажда и т. Д.

Точная причина PMDD неизвестна, но это может быть связано с гормональными изменениями, которые могут вызвать снижение серотонина, приводящее к симптомам PMDD.

Как поставить диагноз: Если у вас есть хотя бы пять из перечисленных выше симптомов ✔️Если это начинается за 7-10 дней до вашего периода ✔️ Уходит вскоре после начала менструации ✔️ Бывает почти каждый месяц

Варианты лечения:

▪️ Антидепрессанты

▪️ Противовоспалительные препараты

Целостные варианты:

▪️ Регулярные упражнения

▪️Включить йогу и медитацию.

▪️ Разговор с терапевтом.

▪️ Здоровое питание.

▪️ Витаминные добавки.

▪️ Эфирные масла.

▪️CBD масло

Если вы страдаете от PMDD, вы не одиноки. Многие женщины имеют это и страдают в одиночку. Многие думают, что это обычное дело, или другие не понимают, почему они так думают.

Запишитесь на прием к своему врачу или акушеру-гинекологу для постановки диагноза и возможных методов лечения. * Пожалуйста, имейте в виду, что я НЕ врач, а просто женщина, пытающаяся повысить осведомленность и просвещение женщин.

[img]"[/img]
Источник
Похожие статьи
Комментарии - Всего 0
Loading...
Оставить комментарий


Книги
х