Пить или не пить во время еды?
Приветик. Раньше я задавалась этим вопросом. Со временем разобралась и хочу с вами поделиться.
Бытует мнение, что если пить во время приёма пищи, то это разбавляет желудочный сок и мешает скорейшему пищеварению. Такие факты не доказаны, а скорее наоборот.
Коротко о пищеварении
Желудок состоит из нескольких отделов:
кардиальный;
дно желудка;
тело желудка;
антральный;
привратник;
Дальше идет двенадцатиперстная кишка.
Желудок разделяют на:
️Проксимальный отдел. Там храниться пища;
️Дистальный отдел. Там пища перерабатывается;
Можно ли пить во время еды?
Вода, выпитая на голодный желудок сразу поступает в дистальный отдел, а оттуда и быстро в кишечник;
Вода, выпитая во время еды, также, попадает в дистальный,а пища остается в проксимальном отделе. Но есть один секретик! Сладкая вода и другие жидкости, кроме чистой воды без добавок попадает на хранение вместе с пищей в проксимальный отдел.
Вот так ) Делаем выводы: обычную воду можно пить во время еды, а так же сразу До или После еды. Относительно других жидкостей дело обстоит иначе.
[img]"[/img]
Благодарю за ваше внимание. Мой канал Путь к идеалу.
Моя страница в инстаграм тут.
⠀
Источник
