Мне удалось пожить в трех телах, последнее нравится больше всего

Мне удалось пожить в трех телах, последнее нравится больше всего
Мне удалось пожить в трех телах, последнее нравится больше всего

Опубликовано психолог-артем-овечкин.рф для "Похудолог)"

Елена А.:

"До 36 лет я была толстая.

Максимальный вес 99 кг.

Испытала все прелести - болевшие с ничего спину и колени, трущиеся ляжки, потливость и т. п.

Далее очень быстрое похудение, которое вовремя не остановила, дохудевшись до 54 кг (это уже дефицит массы при росте 171).

Постояла на пороге анорексии.

Познакомилась с тамошними ощущениями, вроде постоянной слабости, холода, апатичности, экономии на эмоциях.

[img]"[/img]

Но серьезно не влипла.

Так, на экскурсию сходила.

Потом начался спорт с ростом мышечной массы и прибавкой в весе до 65 кг.

Причем жира вернулось не так много.

Так что мне удалось пожить в трех телах.

Последнее нравится больше всего - легкое, сильное, активное, самое удобное для ношения)))

Сейчас от нечего делать решила прикинуть на себя тело фитоняшки (но без гипертрофированной задницы, упаси бог).

[img]"[/img]

Осторожно и очень плавно снижаю вес, стараясь сохранить мышцы.

Процесс идет, на финише оценю, как мне это понравиться.

Вернуть предыдущий вариант всегда успею".

Arman:

"Здоровье - самый главный показатель.

Стремиться быть похожими на фитнесс модель - не самая лучшая идея.

Тем более, что худоба не всем идёт.

[img]"[/img]

Другая крайность - лишний вес, который приводит к проблемам в здоровье и ухудшение самочувствия.

Посмотрите на произведения искусства древних скульпторов и художников.

Они воспевали нормальное женское тело, с присущими для него прекрасными формами".

Норма - понятие широкое. Но не беспредельно.

Пожалуйста, делитесь в комментах своими историями и соображениями по теме.

Что скажете? Лайк, репост, подписка обрадуют!) +79817313396 - запись на прием к litres.ru/artem-ovechkin/

Топ-20 публикаций за 1-й кв. 2020 г. на "Похудолог)"

Топ-10 нарративов за 2019 г. на "Похудолог)"

33 самых популярных статьи на "Похудолог)" в 2019 году

Источник
Похожие статьи
Комментарии - Всего 0
Loading...
Оставить комментарий


Книги
х