Стареть всегда страшно и неприятно.

Вам знакомо состояние, когда все, вроде бы, хорошо, вы многого добились в жизни, и у вас есть все составляющие для счастья? Но иногда накатывает беспробудная тоска и ощущение того, что самое главное уже прошло, и впереди ждет только серость. Поздравляем, это и есть то самое пресловутое наступление старости, о которой все так много говорят.

У каждой женщины оно начинается в разное время, но признаки у всех практически одинаковы. Чтобы достойно пережить этот сложный период, всегда помните о простых жизненных истинах, которые помогут вам поверить в лучшие времена.

1. Как часто вы откладывали собственные дела «на завтра»? То самое завтра наступило. Вытащите все, что лежало в долгом ящике, и принимайтесь за работу.

2. Примите себя и свой возраст. Для этого надо войти в то состояние, в котором вы находитесь сейчас – со всеми разочарованиями, трудностями, несбывшимися ожиданиями и потерянными мечтами. Только когда вы проживете все и смиритесь с тем, что происходит, вы сможете двигаться дальше.

3. Не забывайте любить свое тело и ухаживать за собой. Первые морщинки, седина, дряблость кожи? Это не повод махнуть на себя рукой, а наоборот, призыв к активным действиям.

4. Если у вас есть взрослые дети, умейте отпустить их в свободное плавание и дать возможность жить своей жизнью. Не окружайте их тисками своей любви и не закрывайте в клетке. Но и будьте готовы всегда протянуть руку помощи, если это будет нужно.

5. Откройте в себе новые грани и займитесь тем, чего раньше никогда не касались. Вышивайте крестиком, запишитесь на йогу или единоборства, покоряйте дикую природу или займитесь разведением комнатных цветов. В общем, делайте все, что подсказывает вам ваше сердце. И, главное, не бойтесь пробовать новое.

6. Не забывайте о своем здоровье. В определенном возрасте в организме начинают происходить изменения – это факт. Поэтому, не откладывайте визит к врачу и заботьтесь о себе.

7. Не погружайтесь в собственное прошлое. Не живите воспоминаниями, не ностальгируйте о себе в молодости и не жалейте о совершенных ошибках. Что было, то ушло, а вам необходимо идти дальше, ведь столько еще надо успеть!

8. Не пытайтесь найти смысл жизни, потому что его просто-напросто нет. Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь каждым моментом, окружите себя родными людьми и приятными вещами. Все обязательно будет хорошо!