Как сесть на шпагат в домашних условиях?
СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 30 ТРЕНИРОВОК? 🤔 ⠀
Лучше! Похудеть, подтянуть всё тело, улучшить осанку, избавиться от болей в спине, накачать попу, — и всё это + к шпагату👍🏻 ⠀
Меня зовут Дарья Мороз и я - Мастер Спорта России по художественной гимнастике.
Мой онлайн-курс «Шпагат дома» направлен на комплексную проработку каждой мышцы и связки, чтобы не только посадить вас на шпагат, но и гарантированно улучшишь самочувствие и укрепить организм! ⠀⠀
Записываясь на мой онлайн-курс "ШПАГАТ ДОМА", вы получаете:
• Тридцать 45-минутных тренировок в режиме «смотри и повторяй» без необходимости нажимать на паузу и использовать секундомер;
• Творческие задание между тренировками с моей оценкой и комментариями;
• Доступ в закрытый чат со мной, где я лично отвечу на вопросы, возникающие во время занятий по курсу;
• Возможно зарабатывать бонусы и подарки за верное выполнение всех заданий;
• Регулярные замеры и мониторинг вашего прогресса с моими комментариями;
• Возможность заниматься онлайн с любого устройства, где бы вы ни находились;
• Постепенное увеличение нагрузки и доступные упражнения, которые у вас точно получатся👌 ⠀⠀
Моя миссия заключается в том, чтобы рассказать о растяжке — как о способе повысить качество жизни, стать уверенне в себе, сильнее, активнее, лучше! Ведь наше физическое состояние очень сильно влияет на настроение, мотивацию и успех любых начинаний 🧐 ⠀
Смотрите на результаты моих учениц, которые занимаются по моему онлайн курсу (листайте карусель картинок):
Хотите уметь так же?
Для того, чтобы начать новую жизнь, не обязательно ждать понедельника 🙌🏻
Просто переходи по ссылке и присоединяйся >>
— Чувствуешь себя деревянной?
— У тебя сидячая работа, есть желание больше двигаться, развить гибкость и расслабить тело после рабочего дня, чтобы ничего не болело?
— Хочешь быть сексуальнее и чувствовать легкость в движениях?
— Устала от дискомфорта и болей в тазобедренных суставах и спине?
— Хочешь прийти в прежнюю форму, в которой была до родов, сбросить лишние килограммы, показать себе и мужу/парню, на что ты способна и что ты можешь быть сексуальной?
Просто переходи по ссылке и присоединяйся >>
Источник