Купание в проруби на Крещение, польза и вред

Узнаете о празднике Крещения, немного о традиции, где и как проходит, кому можно, а кому нельзя купаться, о пользе и вреде купания в проруби, что советуют врачи.

• Что такое Крещение
• Купание — народная традиция
• Где проходит обряд купания
• Как подготовиться к Крещению
• Полезно ли купание
• Что в купании плохого
• Кому нельзя купаться (рекомендации врачей)
• В чём купаться
• Как правильно купаться в проруби 
• Сколько дней можно погружаться в прорубь

Что такое Крещение

Крещение – христианское таинство, имеющее важное значение для многих. Погружение в воду или обливание — значимое событие нравственного и физического очищения. Символический обряд заключается в возрождении человека к духовной жизни.

В 2021 году Крещение отмечается 19 января во вторник. Его дата неизменна каждый год.

Купание — народная традиция

В древние времена перед обрядом Крещения человек должен был покаяться в грехах, трижды заявить во всеуслышание о желании «сочетаться со Христом».

Совершалось оглашение – глубокое объяснение основ Православной веры.

Священник освещал воду, троекратно обходил купель. Человек, погружаясь в неё, освобождался от грехов Святым Духом, обретая «новую» жизнь.

Спустя много лет традиция «очищения души» сохранилась и соблюдается по сей день.

К богослужению традиция купаться в проруби не имеет отношения. Массовую силу она обрела позже. Человек тем самым старается доказать, что сила духа высока и упорна в суровых условиях.

Во многих странах отмечают эту традицию. Вырубается прорубь в виде креста. Священнослужитель читает молитву, освещая прорубь или открытый водоем.

После чего люди перекрестившись, трижды окунаются в священную воду.

Где проходит обряд купания

Купание всегда осуществляется в специально отведенных для этого местах.

По всей России, и не только, из года в год специальные службы сопровождают этот обряд: врачи, спасатели.

Все места снабженны антискользящими покрытиями, местами для переодевания и точками горячего питания.

Купающихся людей ждут в Дворцовом пруду, а также в других освещенных водных источниках: Олений пруд, Красный пруд, Большой Воронцовский пруд, Малое Бездонное озеро, купель на территории сада имени Николая Эрнестовича Баумана, Мещерский пруд, Темирязевские пруды, на Черневском пруду, на Карамышевской набережной и др.

Массовые мероприятия во время празднования проводиться не будут.

Как подготовиться к Крещению

Врачи рекомендуют начинать подготовку еще в летние месяцы с утренних обливаний прохладной водой. Такой большой запас времени необходим для тщательной подготовки. Ведь погружение в ледяную воду в морозную погоду – огромный стресс для организма.

Необходима определенная подготовка за 2 дня до Крещения: зарядка и контрастный душ трижды в день. За день «моржи» рекомендуют быструю пробежку босиком по снегу.

Полезно ли купание

Каждый человек, решившийся на погружение в ледяную воду должен понимать, что это не просто забава, а часть веры в духовное исцеление. Не подготовленный не только не исцелит душу, но и может приобрести ряд проблем со здоровьем.

Если вы готовились заблаговременно и следовали всем рекомендациям врачей по закаливанию организма, то скорее всего организм отреагирует без негативных последствий:

• Закаливание холодной водой снижает риск простудных заболеваний.
• «Моржевание» способствует выбросу адреналина в кровь, что положительно влияет на кровенаполнение мозга и всех внутренних органов.
• Организм не успевает переохладиться, наоборот за 1-2 минуты нахождения в ледяной воде, чувствуется обжигание.

Так что, если вы хорошо подготовились, то можете получить не только «духовное очищение», но и огромную пользу для организма.

Что в купании плохого

При всех положительных моментах обряда погружения в Иордань в праздник Крещения есть отрицательные моменты, о которых важно не забывать:

• Не следуя вере и не соблюдая всё, что стоит за великим Богоявлением, не стоит испытывать судьбу, придавая стрессу свой организм.
• Если есть проблемы со здоровьем, то купание в ледяной воде лучше отменить.

Кому нельзя купаться (рекомендации врачей)

Специалисты создали ряд ограничений, с которыми купаться в проруби ЗАПРЕЩЕНО:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Гипертония
• Проблемы с нервной системой
• Беременность
• Эпилепсия
• Болезни дыхательной системы
• Сахарный диабет
• Астма
• Аритмия
• Гинекологические заболевания
• Детский возраст до 12 лет
• Алкогольное или наркотическое опьянение
• Обострение хронических заболеваний

Если пренебрегать рекомендациями, то может случится непоправимое, вплоть до инсульта или других проблем со здоровьем. Отнеситесь к своему здоровью ответственно.

В чём купаться

Чёткого ограничения в одежде нет. Женщины, девушки обычно окунаются в купальниках, мужчины в плавках. Допускается наличие рубашки.

На ноги лучше всего обуть нескользящую обувь, которую можно легко снять, либо носки.

С собой взять махровое полотенце, которым надо хорошо вытереться после обряда.

Как правильно купаться в проруби 

Перед тем, как окунуться в воду необходимо знать о следующих правилах:

• За два часа до купания хорошо поесть
• Подготовить одежду на молнии, которую можно легко снять перед погружением
• Погрузиться надо трижды, после каждого погружения — перекреститься

• Если впервые погружаетесь, то можно не с головой
• После купания попить горячего травяного чая

Сколько дней можно погружаться в прорубь

Погружение в Иордань происходит в ночь с 18-го на 19-е января. Фактически купание длится два дня – 18,19.

Желаем вам лёгкой и «чистой» жизни. С наступающим!