изображение из сети интернет и в свободном доступе изображение из сети интернет и в свободном доступе

Почему жизнь организована так, что тебе постоянно надо самоутверждаться, адаптироваться в социуму?

Да, мне надо самоутверждаться. Хотя я и понимаю, что это от пониженной самооценки. Откуда она взялась, пониженная самооценка?

Папа подарил? Да нет, он своеобразный тип, но в его любви ко мне как к дочери я не сомневалась. Неприятности и испытания в жизни?

В целом я с честью из них выходила. Может это природное качество женщины? Жить с пониженной самооценкой? Потому что должна хорошо выглядеть, быть красивой, еще что то там.

Ну у мужчин не меньше испытаний для самооценки.

Следовательно, изначально, есть некий уровень самоуважения, которые надо развивать Как?

Психолог (читала книгу, но вот забыла как имя, я искала в сети, но так и не наткнулась на автора) сказал (цитата по памяти), что самооценка это инструмент, через который мы смотрим на себя

Я начала рассуждать:

Если инструмент, то он может быть?

кривой



У него может быть сбит прицел



Загрязнены линзы



Расфокусирован



Им кто то поиграл и сбил настройки



Да мало ли что!

И тут меня торкнуло! Папа называет это инсайт. Озарение

Если самооценка это инструмент, то ему надо написать инструкцию. я принялась за дело

Я написала что меня раздражает и ввергает в отчаяние и уныние. Что вдохновляет. Что для меня радость

Отдельно написала 100 ситуаций, где я вышла победительницей. От школьных драк в 90х до спасение сына инвалида 1 группы

И теперь список всегда со мной

Работает!

Кстати:

Мы либо найдем способ, либо я его сделаю сам. © Ганнибал