Чем плоха самокритика в сексе
Привычка постоянно себя критиковать по большей части принадлежит женщинам. Эти навязчивые мысли мешают, не дают расслабиться, и как результат таких мыслей — секс перестает приносить удовольствие.
Как распрощаться с самокритикой в моменты любви?
Л Ловушка чужих оценок
Не поддавайтесь мнению других людей — невозможно быть хорошим для всех, поэтому нет смысла критиковать себя, не добившись иллюзорного идеала.
Часто бывает, что оценка окружающих так же субъективна, как и ваша собственная. Проанализируйте, что для вас важнее — внутреннее осознание или взгляд со стороны.
Б Блокируйте мысли
Если во время секса мозг то и дело выдает «ты странная», «ты выглядишь плохо», ставьте блок и отвечайте на эти атаки положительными примерами: «странность — это то, что делает меня мной».
Р Разговор по душам
Находясь в крепких отношениях, можно обсудить нападки вашего сознания со своей половинкой. Скорее всего вы выясните, что слишком строги к себе.
К К чему приводит самокритика
Излишняя критичность может привести вас к состоянию, когда вообще не хочется ничего предпринимать в этом направлении. Долгие, мучительные обдумывания никуда не приведут, а дурные мысли будут крутиться долгие-долгие месяцы.