Как оживить чувства в браке | ОТНОШЕНИЯ | Яндекс Дзен
Огромное количество пар жалуются, что пропала страсть, пропали чувства, в партнере все начинает раздражать.
(Чтобы стать более наблюдательной и научиться разбираться в людях, используй тренажёр викиум)
В интернете на каждом углу говорят, о том, что нужно расходится после этого, и то что было уже не вернешь. Но я совершенно другого мнения на этот счет и расскажу о том, как сделать так, чтобы любовь вернулась в ваш дом и заиграла с новой силой.
Тут кстати совершенно не важно, год брака, или 3 или 10 или 20 лет вы пробыли вместе. Будем говорить о всех.
Итак, считается, что каждый брак проходит несколько кризисов и так называемых этапов. Мы будем отталкиваться от другого.
Есть 2 основные причины проблем:
Первая заключается в стагнации. Вы просто перетаптываетесь на месте и то, что радовало вас раньше, перестало приносить счастье.
Вторая заключается в том, что произошли перемены, а вы никак не можете под них перестроиться и пытаетесь жить по-старому.
Запомните, ваш брак как живой организм, он так же развивается как и вы сами, он так же зависим от вешних обстоятельств. Вы с мужем находитесь в своей маленькой экосистеме.
Тут важно понимать, что не только от женщины зависит ситуация в отношениях, важно, чтобы оба понимали, что есть проблема.
Часто бывает так, что жена уже не знает куда деваться, и к психологу сходила и на танцы живота, и что только не предпринимает, и все тщетно. Почему? Потому что брак - это союз 2х людей, и никакими невероятными силами вы не сможете построить его в одиночку.
Как же призвать мужа к работе над отношениями?
Вот тут и начинается разговор. И он не должен быть похож на обвинения с вашей стороны. Ставьте задачи и предлагайте решение.
Говорить, как он неправильно себя ведет нет смысла, если только вы уже не решили разойтись с ним.
Самое главное, что нужно в процессе этого сделать, прийти к решению.
Внимательно следите за ходом вашего диалога и направляйте его в нужную сторону.
Например:
Я считаю, что в нашем браке есть проблема: мы отдалились друг от друга и я страдаю от нехватки тепла и эмоций.
Я понимаю, что есть разные варианты событий: описываете плохой, а потом хороший вариант(что будет, если отношения улучшаться)
Я думаю, что чувства в отношениях можно вернуть, давай вдвоем подумаем над тем, что каждый из нас может для этого сделать.
Варианты решения:
1. Совместный поход к семейному психологу.
2. Тренинги для семейных пар
3. Поездка только вдвоем на отдых
4. Пожить в разных квартирах
Это самые простые варианты, а теперь перейдем к более сложным.
Многие отношения перерастают в созависимость и на её фоне любовь просто теряется. Чтобы убрать эту зависимость нужно сделать все, чтобы каждый из вас стал самодостаточной личностью.
Откажитесь от привычного. Переверните распределение ролей в быту.
Саморазвивайтесь каждый в выбранном направлении.
Станьте интересными, не бойтесь нравиться окружающим. Каждый из вас должен понимать, что у него есть выбор. Просто нужно стараться, чтобы выбор был именно в вашу пользу.
Занимайтесь спортом вместе. Регулярно.
Посещайте новые места.
Знакомьтесь с новыми людьми для совместного общения.
Тут многие мне отвечают, что делать, если муж не хочет ничего предпринимать и все сваливает на вас?
Вы удобная женщина, и о любви здесь нет и речи. Если ваш партнер не готов уделить внимание вашему браку даже под угрозой разрыва, то бегите от него подальше.
Если же вы допускаете пренебрежительное отношение мужчины к себе, то поздравляю, у вас точно проблемы. Вам нужно работать над собой и научиться любить себя саму.
Да, я достаточно резка в этом отношении, так как большинство женщин, одев розовые очки мечтает о чуде, но чудес к сожалению не бывает, заговоры не помогут.