Раньше надо было лечиться

Раньше надо было лечиться

"Я дура. Больше года болела депрессией, но до правильного врача дошла только недавно.

Списывала всё на усталость и стрессы, поэтому сначала вообще не была у врача, а потом пошла к обычному терапевту, который погонял по анализам, выписал кучу ненужных таблеток, которые не помогли, а направление к психиатру так и не дал.

К психиатру пошла сама, к платному, когда поняла, что в голову стали лезть мысли о смерти.

Диагноз поставил сразу, прописал антидепрессанты, которые с первого раза идеально подошли.

Пью их полтора месяца и внезапно начинаю вспоминать, каково это - чувствовать себя нормальным здоровым человеком.

А за минувший год я не прошла собеседование в компанию мечты (подозреваю, что не взяли из-за моего унылого вида), изрядно подзапустила свой внешний вид и последние два месяца вообще не работала, потому что не было сил. Тратила накопления.

Этого всего могло бы не быть, если бы я сразу обратилась к нужному врачу. КМП".

Разбор ситуации с сайта https://killpls.me/story/25596:

Комментарий психолога

Молодец, что пошли к врачу и принимаете лечение. Вдвойне молодец, что включили критическое мышление и не стали слепо полагаться на тетю-терапевта.

А не молодец в том, что взрастили у себя фантазию про упущенную работу мечты и сокрушаетесь теперь о потерянных возможностях. Выкидывайте из головы эти думки. Не помогают они вам ни выздоравливать, ни в будущее смотреть.

Просто волевым усилием обрубайте, как внутри появятся мысли про "ах, вот я, да дура, да пропустила, да потратила".

Поймите, если бы был фонд поддержки жалеющих себя, и каждый раз за мысль "вот я дура, да почему я раньше не лечилась" вам платили сто рублей на телефон, я бы слова не сказала - думайте на здоровье, все копейка в дом.

Но ведь не платит никто за мысли про собственную убогость!

Так зачем их думать вообще?!

[img]"[/img]


Источник
Похожие статьи
Комментарии - Всего 0
Loading...
Оставить комментарий


Книги
х